La scelta dei Materassi è soggettiva e ha a che fare con la posizione più adatta per garantire il riposo migliore: un materasso che si rispetti deve sostenere il peso della corporatura correttamente. Comprare il giusto materasso è di primaria importanza, infatti proprio da esso dipenderà la qualità del sonno e, conseguentemente, della tua vita quotidiana: il consiglio è di sdraiarvici sopra per una decina di minuti. Per chi solitamente dorme steso sul dorso è ideale un materasso rigido, al contrario se siete abituati a riposare sul fianco scegliete un materasso più soffice, in cui la spalla può sprofondare. Riposare la notte ci consente di recuperare le forze quotidianamente: il buon sonno, prima di tutto, dipende dal materasso su cui ci si distende, il quale deve essere sempre anatomico e di grande qualità. Trascorriamo parecchio tempo della nostra vita dormendo, per cui la scelta dei Materassi è veramente importante: è imprescindibile comprare il modello più adatto per le proprie esigenze legate al riposo quotidiano. I Materassi devono essere girati testa piedi quindicinalmente nei primi mesi, cosicché trovino un assestamento, inoltre dovrai appoggiare il materasso su un supporto uniforme, resistente e della stessa misura.